Home > Voeding & Gezondheid > Vitamines > Vitamines in voeding
Vitamines in voeding
Artikel

Vitamines in voeding

Vitamines moeten we uit voeding halen. Met uitzondering van vitamine D, kan het lichaam vitamines zelf niet aanmaken. En ze zijn erg belangrijk voor de gezondheid. Gelukkig krijg je voldoende vitamines binnen als je eet volgens de Voedingsdriehoek.

WELKE VITAMINES ZIJN ER?

Er bestaan 13 vitamines, die onder te verdelen zijn in vet- en wateroplosbare vitamines. Wateroplosbare vitamines zijn alle B-vitamines (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B11 & B12) en vitamine C. De in vet oplosbare vitamines zijn A, D, E en K.

WELKE VITAMINES ZITTEN ER IN BECEL?

Becel bevat van nature vitamine E, afkomstig uit de plantaardige oliën in het product. Daarnaast worden alle Becel producten verrijkt met vitamine A en D. De vitamine A is afkomstig van caroteen, dit bevat een voorloper van vitamine A. Caroteen is onder andere te vinden in wortels en mango’s.