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Bagel nordique
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Bagel nordique

15 min * plat principal
Ingrédients Préparation

pour 2 personnes Ingrédients

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nombre de personnes
  • 4 tranches de saumon fumé
  • 20 g Becel Gold
  • 4 c. à s. de fromage blanc maigre
  • poivre noir moulu
  • 3 c. à s. de ciboulette ciselée
  • 2 bagels
  • 0,25 concombre
  • 0,5 avocat
  • 1 poignée de cressonnette

Etapes de préparation (pour 2 portions)

pour bagel nordique

  1. Mixez 2 tranches de saumon avec le Becel Gold en le fromage blanc. Poivrez et incorporez la ciboulette.
  2. Coupez les bagels en 2 et tartinez la partie basse de la préparation. Garnissez avec le fromage, le saumon et les légumes.

Bon appétit !

Conseil: Coupez les tiges de la ciboulette à 3 cm des racines, l’herbe repoussera rapidement. Le saumon et l’avocat sont, comme les produits Becel, riches en acides gras essentiels. Ils sont nécessaires pour un corps en bonne santé.

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